Отправлено: 28.06.08 16:19. Заголовок: Депрессия...Так как же реагировать-то?

Эльвира Барякина

Ржавчина
Ты видишь, что человеку плохо -- с самим собой, со своим будущим, с прошлым. У него такой вид, будто он сейчас найдет булыжник потяжелее, повесит себе на шею и прыгнет с моста. Пытаешься похлопать его по плечу: "Все пройдет!" А он отталкивает руку: "Да что ты понимаешь в моих бедах?!" Он смотрит на тебя как на пришельца с другой планеты -- где все в розочках и пироженных. В глубине души он подозревает, что ты тоже из стаи врагов -- тех, кто обложил его со всех сторон.


Уйти и оставить, как есть? Попытаться рассказать, что ты точно знаешь, что он переживает сейчас? Что это вопрос не денег, не врагов, не тотальной невезухи... Ты сама месяцами сидела в этой яме, и когда стало невмоготу, ощупью нашла дверь наружу.

Есть только один способ выйти на свет: признать, что в случившемся нет ничьей вины. Принять на себя ответственность: это не ОНИ меня довели, а я САМ себя довел. Я сам возмутился, разозлился, обиделся.

Бросила любимая? Да не желала она тебе зла. Просто у нее другие планы на жизнь. Ты сам так отреагировал на случившееся -- со слезами, проклятьями и стоном "За что???"
Уволили с работы? То же самое.
Тяжело заболел -- и в этом нет ничьей вины. Просто ты добавил к своей физической боли боль душевную. И теперь тебе придется преодолевать и то, и другое.

Так как же не реагировать-то? А вот так. Депрессия -- это либо чувство вины за прошедшее, либо страх будущего. Прошлому скажи: "Не было этого". И веди себя так, будто ЭТОГО действительно не было. А на будущее просто наплюй. Ты НЕ ЗНАЕШЬ, как оно все сложится. Ты же не провидец, да?

Если человек сидит в тюрьме, то он страшится не настоящего момента -- с этим-то он как-нибудь справится -- а долгих лет заключения, ждущих его впереди. Он не осознает, что он НИКОГДА не будет жить в этом жутком будущем. Он всегда будет жить в настоящем -- с которым как-нибудь да справится.

Брошенная женщина думает: а что, если я больше никого не найду? Уволенный думает: а что, если мне не хватит денег заплатить за квартиру? Больной боится умереть. И ожидание несчастья гораздо хуже самого несчастья, которое, вполне может быть, вовсе не случится.

Если ты -- бессмертная вечная душа, подумай, может ли бессмертная вечная душа переживать из-за какого-то дурака из ЖЖ, который написал тебе хамский комментарий?

Если ты человек разумный, здравомыслящий и сильный, будешь ли ты горевать из-за ссоры с родителями, о которой ты все равно забудешь через неделю? А через 5 лет даже не сможешь вспомнить о ней.

Самый простой способ избавиться от депрессии -- устроить себе раздвоение личности. Вот есть Я-1 -- оно горюет и собирается топиться. А есть Я-2. Оно смотрит на Я-1 с высоты. Оно сочувствует первому Я, оно готово ему помогать, учить, заботиться о нем. Помни, что Я-2 -- это и есть ты. А Я-1 -- это просто твой домашний питомец, милый, ласковый и доверчивый. Его надо кормить и мыть. Он того стоит -- он тебя веселит.

 Отправлено: 23.01.09 20:50. Заголовок: Гишо :sm54: так она..

Гишо так она нам об этом и говорила, что Не всё надо делать, надо чтобы муж чувствовал свою нужность

 Отправлено: 23.01.09 20:58. Заголовок: Вот он и сбежал от э..

Вот он и сбежал от этой чрезвычайной востребованности Вспомнил! Её зовут Шура

 Отправлено: 24.01.09 02:43. Заголовок: По-моему, эта Евгени..

По-моему, эта Евгения Григорьевна Джиоева. Более известная, как "Одуванчик". Кстати, сестра Софьи Григорьевны.

 Отправлено: 24.01.09 06:14. Заголовок: Вот чем студенты деп..

Вот чем студенты депрессию прогоняют? Косточки перподам пермывают! Ай-ай-ай!

 Отправлено: 24.01.09 07:23. Заголовок: bek пишет: Косточки..

bek пишет:

цитата:

Косточки перподам пермывают! Ай-ай-ай!

Не Гобозов пишет:

цитата:

моему, эта Евгения Григорьевна Джиоева. Более известная

не.. Шура.. она на физ.мате преподавала...

 Отправлено: 24.01.09 13:33. Заголовок: bek пишет: Вот чем ..

bek пишет:

цитата:

Вот чем студенты депрессию прогоняют? Косточки перподам пермывают! Ай-ай-ай!

Худинаджы бын фестаем!
Сама не дурак была при студентах другим косточки перемывать. Но неважно! Надеюсь и она и её дети пребывают в добром здравии и благополучии.

 Отправлено: 24.01.09 13:46. Заголовок: Да, мне стыдно, что ..

Да, мне стыдно, что наделала много ошибок Но рано утром, после бурно проведенного вечера (не подумайте дурного - принимала "хвостатых" студентов), пальцы заплетаются

 Отправлено: 24.01.09 14:15. Заголовок: bek пишет: Да, мне ..

bek пишет:

цитата:

Да, мне стыдно, что наделала много ошибок

Не красней, пустяки всё это!

 Отправлено: 26.01.09 17:48. Заголовок: Гишо пишет: состав..

Гишо пишет:

цитата:

составил списки "остатков" ребят воевавших против грузин в первую войну и сдал горузинам

я не знала об этом(( даже представить себе этого не могу и сейчас...и как он после этого? и люди не отвернулись от него?! он по-прежнему в институте работает?


Гишо пишет:

цитата:

На Руслана западали все одинокие женщины Цхинвала

ну, и не только одинокие))) что делать? чем-то он брал)) душой, разговорами, взглядом)) а где он сейчас? чем занимается?



сестру Софьи не помню(( она у нас не преподавала. но кто-то нам точно втирал мозги о правильной семейной жизни))) а вот кто - не помню))

а кто помнит Джульету? она все такая же? и где сейчас Прилипко? кто что о ком знает, пожалуйста, напишите)))

у нас куратором Ильма была...кстати, в ту пору незамужняя)) а сейчас?

 Отправлено: 27.01.09 21:46. Заголовок: luorlenko пишет: че..

luorlenko пишет:

цитата:

чем-то он брал)) душой, разговорами, взглядом

По мне он брал воспитанием, тактом, отсутствием понтов.
Об остальных, наверняка, знает НЕ Гобозов.

 Отправлено: 27.01.09 23:16. Заголовок: открытостью и просто..

открытостью и простотой... рвущейся из нутри энергией... Где он сейчас? Если кто увидит, от всех нас огромный привет!

 Отправлено: 28.01.09 00:06. Заголовок: татьяна пишет: рвущ..

татьяна пишет:

цитата:

рвущейся из нутри энергией

Какой разновидности?

 Отправлено: 28.01.09 00:14. Заголовок: Гишо пишет: Какой р..

Гишо пишет:

цитата:

Какой разновидности?

оптимизм и жизнелюбие... по крайней мере, я больше ничего не видела... и называл меня сестричкой, мол мамы у нас русские

 Отправлено: 29.01.09 01:19. Заголовок: Руслан Серафимович с..

Руслан Серафимович скончался пару лет назад.
Людвиг занимается во Владике наукой, в ихнем НИИ. Частенько наведывается в Цхинвал.
Джульетта Давидовна нонче депутат и проректор. Она мне частенько в укор ставит свои несбывшиеся надежды в плане меня. Это огромный комплимент, она очень редко кого-то выделяла и хвалила. Мне же твердила, что моё призвание - лингвистика. Она мне и курсовую помогала писать (это вообще нонсенс!).
Ильма заведует кафедрой.
В основном сейчас там моё поколение преподаёт. Старых практически не осталось.
Университет производит абсолютно убогое впечатление. Коррупция просто ужасающая. За деньги можно получить любой зачёт или экзамен. Но есть несколько и принципиальных преподавателей, что радует.

 Отправлено: 29.01.09 01:50. Заголовок: Расскажу пару истори..

Расскажу пару историй.
Был там такой Гия Турманишвили, осетин из Гори. Очень толковый парень и прирождённый артист. Так вот он был истинной головной болью Людвига И Софьи, доводил он их страшно. Но доводил не хамством или дешёвыми номерами, а очень технично и по существу.
Как-то Людвиг читает лекцию по Истории Средних веков. Гия, по своему обыкновению, сидит на первой парте и очень внимательно его слушает, ловит каждое слово. Людвиг своим очень тихим голосом и ужасающим акцентом начал рассказывать о династии французских Капетингов, иногда с опаской поглядывая на подозрительно тихо сидящего Турмана. И когда он упомянул о короле Пипине Коротком, то тут Гия аж подскочил на стуле. И сразу же поднял руку:"Людвиг Алексеевич, можно вопрос по теме? Ну пожалуйста, очень серьёзный вопрос о Пипине Коротоком." Людвиг остановился, посмотрел внимательно на Гию поверх очков (это его любимая поза - сутулиться и смотреть поверх очков, при этом сдвинув брови на переносице). Потом вздохнул как Эдвард Радзинский, покраснел (от злости, он догадался, о чём Гия хочет спросить) и сказал: "Базыдтай иае, Турманишвили. Имынна Пипин Короткий и был нашим предком и имынна от него ми получили нашу фамилию. Ерын сыст, аемае фесаеф ардыгаей!".
Как-то у нас экзамен у Софьи. Сидим человек пять. Софья в каком-то очень цветастом и коротком платье. Гия сидит передо мной. Софья чего-то встала и подошла к окну. Гия якобы тихо, но достаточно, чтобы она услышала, сказал по-грузински:"Ох шен ра икнебоди ахалгазрдобаши! Ехлац ки магарихар!". Софья чуть не выпала с окна. Она очень чутко реагировала на комплименты и была всегда убеждена в своей неотразимости. Она кокетливо поправила прическу, посмотрела на свои руки и сказала:"Турманишвили, ты, конечно, невоспитанный, но в женщинах разбираешься". Гия получил пятёрку. Без единого слова по экзамену.

 Отправлено: 29.01.09 13:43. Заголовок: Спасибо, Не Гобозов!..

Спасибо, Не Гобозов!
Руслан, маердты рухсаг уает!

 Отправлено: 29.01.09 15:38. Заголовок: пусть земля ему буде..

пусть земля ему будет пухом

 Отправлено: 29.01.09 15:39. Заголовок: А Виктора Захаровича..

А Виктора Захаровича кто помнит? Грушу?.. "вобще-вобще , дае джуки атахти..."
Миш, а тебе и правда надо писать... не забуду твои сочинения на ныхасе

 Отправлено: 30.01.09 05:26. Заголовок: Алае шаей..http://s5..

Алае шаей..

 Отправлено: 30.01.09 18:44. Заголовок: Гишо пишет: татьяна..

Гишо пишет:

цитата:

татьяна пишет: цитата: рвущейся из нутри энергией Какой разновидности?

татьяна пишет:

цитата:

оптимизм и жизнелюбие... по крайней мере, я больше ничего не видела... и называл меня сестричкой, мол мамы у нас русские

ага, сетричкой называл ))) так мы и поверили )))